CURS
Curs de Mindfulness și Reducerea Stresului
Despre curs
Descoperă tehnici de mindfulness pentru a gestiona stresul zilnic, a reduce anxietatea și a îmbunătăți starea generală de bine.
Subiecte abordate
Gestionarea emoțiilor și reducerea stresului
Învață tehnici eficiente pentru a controla emoțiile și a diminua stresul cotidian.
Utilizarea afirmațiilor pozitive pentru schimbări durabile
Descoperă puterea gândurilor pozitive în transformarea vieții tale.
Dezvoltarea încrederii în sine prin auto-determinare
Construiește-ți încrederea și ia decizii care îți modelează viitorul.
Empatie și autenticitate în relațiile interpersonale
Îmbunătățește conexiunile prin înțelegere și exprimare autentică.
Tehnici avansate de NLP pentru transformare personală
Explorează metode de programare neurolingvistică pentru schimbări profunde.
Cui se adresează?
Pentru elevii și studenții care vor să deprindă tehnici de smart learning
Pentru elevii și studenții care muncesc mult, dar rezultatele nu reflectă efortul
Pentru tinerii care vizează admiterea la facultăți de top, din țară sau străinătate
Pentru tinerii care își doresc un avantaj real în carieră, începând cu școala
Pentru cei care doresc să-și îmbunătățească memoria și concentrarea
Pentru cei care vor să treacă de la „bine” la „excepțional”
Pașii esențiali și tehnicile folosite pentru succesul tău!
Exerciții individuale și de grup
Studii de caz ilustrative și relevante
Schimb de idei
Feedback constructiv continuu
Jocuri de rol și simulări
Întrebări deschise
Vizualizări ghidate
Materiale suport complementare
Atmosferă primitoare
Beneficii dacă participi:
Descoperă cum acest Program te ajută să îți îmbunătățești viața personală și profesională prin dezvoltarea echilibrului emoțional.
- Descoperi metode dovedite ce reduc timpul de studiu și îți cresc eficiența
- Îți pui la punct strategia de învățare și disciplina pentru a reuși
- Înveți cum să transformi studiul într-un proces clar, organizat și productiv
- Te reconectezi cu scopul tău și înveți cum să-ți gestionezi energia, nu doar timpul
- Înveți să te diferențiezi prin gândire strategică, viziune și atitudine
- Deprinzi tehnici cognitive moderne care îți activează potențialul
- Prinești instrumente concrete care te vor sprijini în procesul de învățare
Detalii logistice
La cerere
Cu cine vei lucra
Sorin Faur
Psiholog acreditat, Autor, Trainer, Master NLP Coach, Speaker
Sorin deţine o diplomă în Psihologie, este absolvent de Master în Psihologie Organizatională și al unui Program Postuniversitar în Psihodiagnostic și Psihoterapie Experiențială. Sorin este de asemenea absolventul unui Program International de Executive MBA la WU Vienna University - Austria şi Minnesota University - USA) şi a absolvit un program dedicat de Antreprenoriat la MIT, Massachusetts Institute of Technology, Sloan School of Management, USA. La acestea se adaugă numeroase specializări și certificări profesionale de top.
Sorin este pasionat de oameni și de ceea ce îi face să strălucească din interior, explorând și aplicând psihologia performanței ca instrument de transformare personală. De peste 25 de ani, Sorin a lucrat și lucrează cu oameni care nu se mulțumesc cu puțin – profesioniști, antreprenori, lideri, tineri ambițioși – oameni care visează, acționează și își depășesc limitele în fiecare zi. Sorin lucrează în zona excelenței – acolo unde performanța înseamnă succes și aliniere cu propria misiune de viață. Pentru Sorin, psihologia este mai mult decât o știință – este o artă, un mod de a însoți oamenii în procesul lor unic de autodepășire, autocunoaștere și afirmare autentică. Este vocea care spune: Poți mai mult! Ești mai mult! Trăiește cu totul!
Mai multe despre Sorin AICI!
Testimoniale
Tănase Silviu
Director Producție
Tehnicile sunt practice și ușor de aplicat. În câteva săptămâni am observat că reacționez altfel la stres – mai calm, mai centrat, mai prezent în tot ce fac!
Andrei Dărmănescu
Student
Am participat fără mari așteptări, dar rezultatele m-au surprins. Tehnicile prezentate sunt foarte puternice! Somnul meu s-a îmbunătățit enorm, iar starea generală de bine se menține zi de zi!
Ana Popescu
Contabilă
Acest Program m-a învățat să-mi ascult corpul și emoțiile fără judecată. După fiecare sesiune am simțit o liniște profundă și o claritate mentală pe care nu o mai avusesem de ani. Wow!
Maria Ionescu
Expert Marketing
Exercițiile de respirație și relaxare ghidată m-au ajutat să eliberez tensiuni vechi și să regăsesc bucuria de a fi. A fost o experiență transformatoare! Sunt alt om!
Mădîlina Dumitru
Auditor Financiar
Un Program construit cu grijă și profunzime. M-a ajutat să înțeleg că relaxarea nu e o pauză, ci o stare naturală de echilibru și reconectare cu sine de care ai nevoie zilnic!
Dumitrașcu Ion
Antreprenor
Am descoperit instrumente simple dar puternice de reglare emoțională. Acum știu cum să îmi recâștig calmul chiar și în cele mai tensionate zile. Ceva de care aveam absolută nevoie!
Întrebări frecvente
Răspunsuri rapide la cele mai comune întrebări!
Acest curs este adresat elevilor și studenților (14-22 ani) care doresc să deprindă tehnici avansate de învățare eficientă
Te poți înscrie completând formularul de pe pagina cursului ales.
Fiecare curs are specificații diferite, dar majoritatea nu necesită cunoștințe avansate.
Nu. Acest curs include un modul dedicat privind antrenarea memoriei – nu este nevoie să pornești cu un avantaj.
Absolut. Cursul este conceput atât pentru cei care vor să depășească dificultățile, cât și pentru cei care urmăresc performanță/rezultate de top.
Este un curs practic, aplicat: înveți, exersezi în clasă și pleci cu instrumente clare, ușor de aplicat.
Ideal este să participi la toate sesiunile din serie. Totuși, dacă nu poți participa la o sesiune, vei avea posibilitatea de a o recupera la următoarea serie, fără să plătești alt cost.
Categoric - este unul dintre scopurile pentru care l-am conceput. Acest Program te va învăța cum să abordezi un volum mare de informație în mod eficient.